(業務用100セット) 個別フォルダー/4山ホルダー 【A4】 10枚組み D040J-2 YL ジョインテックス-クリアケース・クリアファイル

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(業務用100セット) 個別フォルダー/4山ホルダー 【A4】 10枚組み D040J-2 YL ジョインテックス-クリアケース・クリアファイル よくある質問

(業務用100セット) 個別フォルダー/4山ホルダー 【A4】 10枚組み D040J-2 YL ジョインテックス-クリアケース・クリアファイル


■サイズ・色違い・関連商品



関連商品の検索結果一覧


■商品内容

【ご注意事項】
・この商品は下記内容×100セットでお届けします。


■商品スペック

見出しの山ごとの10枚パック。追加や補充に便利です。巣スティックファスナー用の切れ目が入っているのであわせてとじることができます。
●個別フォルダー
●規格:A4ーE
●色:イエロー
●見出し山規格:左2/4山
●材質:ファイルカード紙
●外形寸法:縦240×横311mm
●見出し部分:15mm
●マチ用の折り目が10mm間隔で2本入っています(最大マチ幅20mm)
●入数:10枚※同じ見出し山フォルダーが10枚入っています。
●JOINTEXオリジナル



■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【1 - 8営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。

●大型商品のため、複数購入時は追加送料がかかる場合がございます。。

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消費カロリー計算
資料館

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栄養素とカロリーの過不足を計算
管理人は野菜好きで、ヘルシーな食生活をしているつもりでしたが、 40歳を超えて、骨密度が平均より低いと言われ、栄養の不足が気になり始めました。
ここでは、1日の食事を入力すると、ダイエット目的のカロリーだけでなく、 栄養素の過不足も計算します。
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何を食べるのを減らせばいいかわかる
カロリーやコレステロールなど、多すぎては困るものもあります。
あなたが食べたどの食品がカロリーが高いのか、栄養・カロリー計算の結果画面でわかるように表示します。
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簡単入力:スーパーの売場の分類
栄養計算/カロリー計算の基礎になる「食品成分表」の分類では、日常の料理の感覚の分類と 合わない分類もあります。ここでは、スーパーの売場感覚で食品を分類します。
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栄養とカロリー計算の参考にしているデータ
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」

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推奨量を決定した根拠や計算式は、HPよりもこちらの本に詳しく記述されています。

新食品成分表(2012)/一橋出版 (書籍)
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成分表の書籍の中では字が大きいので、老眼には重宝しています。
また、調理による重量変化率は、この本を参考にしています。

文部科学省「日本食品標準成分表」
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揚げ物と炒め物の油の量は、この書籍を参考にしています。(発行2007.2月)

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【免責事項】
当サイトの利用によって生じたあらゆる損害に関して、当サイトは一切の責任を負いません。
病気のために当サイトをご使用の方は、摂取内容をプリントアウトするとか、食事内容をデジカメで撮る等して、食事内容を、かかりつけの病院の栄養相談でご確認下さい。
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果物とビタミンC
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廃棄率・重量変化率
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よい計算結果例
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ダイエット
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