(まとめ) ライオン事務器 クリアーポケットB4タテ グレー台紙 CL-361 1パック(10枚) 【×10セット】 2・4・36穴-クリアケース・クリアファイル

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(まとめ) ライオン事務器 クリアーポケットB4タテ グレー台紙 CL-361 1パック(10枚) 【×10セット】 2・4・36穴-クリアケース・クリアファイル よくある質問

(まとめ) ライオン事務器 クリアーポケットB4タテ グレー台紙 CL-361 1パック(10枚) 【×10セット】 2・4・36穴-クリアケース・クリアファイル


■商品内容

【ご注意事項】
・この商品は下記内容×10セットでお届けします。

クリアーバインダー用の追加ポケット


■商品スペック

サイズ:B4タテ
色:透明
寸法:タテ370×ヨコ275mm
リフィル内寸:368×258mm
対応穴数:36穴、80mm2穴・4穴
台紙:有り
エンボス:無し
その他仕様:●グレー台紙(ドット印刷)付
●とじ穴部補強シール加工
備考:※印刷物はよく乾かしてから入れてください。印刷物によっては化学反応を起こし、変形する場合があります。



■送料・配送についての注意事項

●本商品の出荷目安は【1 - 5営業日 ※土日・祝除く】となります。

●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品・遅延となる場合がございます。

●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。

●本商品は仕入元より配送となるため、沖縄・離島への配送はできません。。

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消費カロリー計算
資料館

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栄養素とカロリーの過不足を計算
管理人は野菜好きで、ヘルシーな食生活をしているつもりでしたが、 40歳を超えて、骨密度が平均より低いと言われ、栄養の不足が気になり始めました。
ここでは、1日の食事を入力すると、ダイエット目的のカロリーだけでなく、 栄養素の過不足も計算します。
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何を食べるのを減らせばいいかわかる
カロリーやコレステロールなど、多すぎては困るものもあります。
あなたが食べたどの食品がカロリーが高いのか、栄養・カロリー計算の結果画面でわかるように表示します。
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簡単入力:スーパーの売場の分類
栄養計算/カロリー計算の基礎になる「食品成分表」の分類では、日常の料理の感覚の分類と 合わない分類もあります。ここでは、スーパーの売場感覚で食品を分類します。
(まとめ) コクヨ ソフトカードケース(軟質) A5クケ-3065N 1枚 【×100セット】
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栄養とカロリー計算の参考にしているデータ
厚生労働省「日本人の食事摂取基準」

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推奨量を決定した根拠や計算式は、HPよりもこちらの本に詳しく記述されています。

新食品成分表(2012)/一橋出版 (書籍)
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成分表の書籍の中では字が大きいので、老眼には重宝しています。
また、調理による重量変化率は、この本を参考にしています。

文部科学省「日本食品標準成分表」
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(まとめ) 山口工業 スタンディングボード A4タテ【×20セット】/女子栄養大学出版部(書籍)
揚げ物と炒め物の油の量は、この書籍を参考にしています。(発行2007.2月)

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リンク集も見て下さいね。
(まとめ)セキセイ クリップファイルA4 クリア ACT-5924-90(×20セット)
別ページにおすすめリンク集にありますので、参考にしてみて下さいね。

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【免責事項】
当サイトの利用によって生じたあらゆる損害に関して、当サイトは一切の責任を負いません。
病気のために当サイトをご使用の方は、摂取内容をプリントアウトするとか、食事内容をデジカメで撮る等して、食事内容を、かかりつけの病院の栄養相談でご確認下さい。
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バランスの良い食事に改善
栄養やカロリーの勘違い
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食生活が関連する病気、症状
鉄欠乏性貧血
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口角炎
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廃棄率・重量変化率
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